2x20 kg Competition Plates og en loaded barbell til 60 kg. Mange træningsudøvende vil, til nogle løft, opleve 60 kg som en stor udfordring. For nogle er det måske slet ingen problemer. Cleans, Snatch, Jerk osv. kan alt sammen udføres. Det er bare et spørgsmål om træningsniveau.
En skaleret version af workouten DT ville også være en god træning med 60 kg.
5 runder á:
12 dødløft
9 hang clean
6 jerk
God fornøjelse.
Specifikationer:
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv opdateret omkring spændende tiltag, nye produkter og lækre rabatkoder!